GI（Glycemic index，簡稱GI），又稱為升糖指…
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食療又稱飲食療法，是現在相當著名的養生法，是指利用各種食物，…
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人為什麼要喝水？恐怕不是只有口渴這麼簡單，事實上，人體的60…
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不只臉部需要保養，頭皮護理也很重要！隨著天氣的變化，頭皮屑、…
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想要輕鬆做好居家大掃除，除了有一個完善的打掃計畫之外，清潔輕…
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根據台灣睡眠醫學學會最新調查，全台失眠的盛行率約為11.3%…
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現代人生活步調快、壓力大，包括來自家庭、工作等大大小小的煩惱…
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市售的減肥保健食品很多，也有許多不同的成分，今天我們就來看看…
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天氣冷，電暖器與熱水澡都不可避免，因此皮膚搔癢的問題越在冬季…
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想要有健康光滑的皮膚，適當去角質絕對是一個好方法。定期替臉部…